スロー&クイックトレーニング
最近流行っているらしい、スロートレーニング。
「一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!
いくつか見てみた結果、DVD付きのやつがそれほど高くなくてよさそうだったので「体脂肪を減らす、筋肉をつける スロー&クイックトレーニング新版(DVD付)
ダンベルが必要なやつはできなかったので、それ以外のものをさっそく試してみたけど、5回～10回なんて余裕だと思ってたら想像以上にきつかった！腕パンパン。腹筋のやつはどうにもこうにも上がらなすぎて効いてたのかどうかもわからず・・・
ホットファズ
町山さんが紹介していて気になりつつ、日本での評価もよくて気になっていたのだけどボヤボヤしているうちに公開が終わってしまい、DVD待ちをしていてやっと見ることができた。
ムダに仰々しい演出やカット割りがあったり、キャラ立ちもしていて(特にスーパーマーケットの経営者のおっさんはデスノートの夜神総一郎そっくり。そっくりと言えば実写版デスノートの夜神のおっさん役は野田社長以外にありえないだろうと今でも思っている)、話の流れも面白かった。もっと早く見ておけばよかったなー。満足度の高い映画だった。
偶然にも同じ監督と主演のショーンオブザデッドが手元にあるので、それも見てみよう。
ファーストフード・ネイション
勝手にドキュメンタリーを想像していたが、違った。
映画を見ているとメキシコの人が歩いてアメリカへ入ってくるシーンをけっこう見かけるのだけど、アメリカ人の中でもこういう事はよくある事として認識されているのだろうか。
牛の解体シーンはなかなか強烈だった。食肉工場の衛生管理なんかあんなもんだろ、とは思った。
消費する側がヒステリックに食品の安全だのなんだのって騒ぐくせに高いと買わないんじゃどっかしらに影響が出てくるのは仕方がない。スーパー行っても安すぎる食べ物は逆に不安で買えない。
食べ物なんかもう究極的には自分で育てたりしないと完全に安心できないからせめてどこ産だかしらないけどおいしければなんでもいいや。
原作がノンフィクションらしいので読んでみよう。
ニラ玉
おいしかったのでメモ。目指すは明大前香港のやつ。
- 材料
- ニラ(3～4cmに切る)適当
- 卵3つ
- もやし適当
- にんにく(スライス)適当
- 調味料
- オイスターソース小さじ1
- 砂糖小さじ1
- 酒大さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- お湯(砂糖とか鶏ガラスープの素を溶かす用)適当
- 水溶き片栗粉少々(これは後で入れるので混ぜない)
- 手順
- フライパンを熱して大さじ1の油で卵を炒め、半熟ぐらいで皿に避ける
- 再度大さじ1の油とにんにくスライスをフライパンに入れる
- にんにくの香りが出てきたらニラを根本の方から順に入れていき、炒める
- ニラの先っちょの方と同時ぐらいにもやしを入れる
- ニラの色が変わってきたら調味料を混ぜたやつを入れる
- 軽く炒めたら水溶き片栗粉を入れて、とろみが出たら避けておいた卵投入
- 軽く混ぜ合わせて、出来上がり
