283月/090
ニラ玉
おいしかったのでメモ。目指すは明大前香港のやつ。
- 材料
- ニラ(3~4cmに切る)適当
- 卵3つ
- もやし適当
- にんにく(スライス)適当
- 調味料
- オイスターソース小さじ1
- 砂糖小さじ1
- 酒大さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- お湯(砂糖とか鶏ガラスープの素を溶かす用)適当
- 水溶き片栗粉少々(これは後で入れるので混ぜない)
- 手順
- フライパンを熱して大さじ1の油で卵を炒め、半熟ぐらいで皿に避ける
- 再度大さじ1の油とにんにくスライスをフライパンに入れる
- にんにくの香りが出てきたらニラを根本の方から順に入れていき、炒める
- ニラの先っちょの方と同時ぐらいにもやしを入れる
- ニラの色が変わってきたら調味料を混ぜたやつを入れる
- 軽く炒めたら水溶き片栗粉を入れて、とろみが出たら避けておいた卵投入
- 軽く混ぜ合わせて、出来上がり
192月/090
2009年02月の料理の記録 その1
相変わらず鍋が多い。なんでかわからないけどパスタ的なものが減って和食が増えた。思いつきで買った八丁味噌が大活躍。
和食が増えているのに体重が増えている。やばい。