スロー&クイックトレーニング
最近流行っているらしい、スロートレーニング。
「一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!」という本が売れているようで、ちょっと気になって調べてみたら著者の石井直方という人は似たような本を出しまくり。
いくつか見てみた結果、DVD付きのやつがそれほど高くなくてよさそうだったので「体脂肪を減らす、筋肉をつける スロー&クイックトレーニング新版(DVD付)」を購入。
ダンベルが必要なやつはできなかったので、それ以外のものをさっそく試してみたけど、5回~10回なんて余裕だと思ってたら想像以上にきつかった!腕パンパン。腹筋のやつはどうにもこうにも上がらなすぎて効いてたのかどうかもわからず・・・
2008-2009の正月に発見したこと
- 年末年始のスーパーはいつもの食材がなくなる
- 元旦は思っていた以上にいろんな店が休み
- 元旦の都内は空いている
- 元旦は映画の日
- 2日ぐらいまでなら都内とその周辺の道は割と空いてる
- レンタカーの業務用ワゴンは意外と悪くない
三菱の掃除機、TC-BH10P-Nを買った
先日、家でダニに咬まれまくったのがとてもショックだったのでダニ対策を徹底的にやってやろうと思って、まずはダニスプレー的なものを床中に撒き散らした。
そして追い討ちをかけるべく、新しい掃除機(TC-BH10P-N)を買った。新しいって言っても今までの家がフローリングだったので掃除機自体持ってなかったんだけど。
最近の掃除機といえば猫も杓子もサイクロン。誰もが知ってるダイソンが猛威をふるっているおかげで国内メーカーもサイクロン機に注力している模様。
しかし、ちょっと調べてみるとサイクロンよりも紙パック機の方が吸引力もあって手入れもしやすそうに感じたので、紙パック機にすることにした。
しかし紙パック機は完全におろそかにされているとしか思えないぐらいろくなデザインのものがない。 思い余ってケルヒャーのやつとか、なんなら業務用のやつを買おうかと思ったぐらい。
ケルヒャーに関してはかなり迷ったけど、やっぱりケルヒャーの特徴である水フィルタは手入れがめんどくさそうだったから断念。
そんなこんなでAKIBAヨドバシでちょっと目についた三菱のやつを購入。昭和の掃除機しかしらない俺にはHEPAフィルタやらパワーブラシって機能が斬新です。
引越しをした
親戚が持ってるマンションの部屋が空いたというので、そこへ引越した。
普段は長野に住む親戚が仕事で東京に来たときに滞在するための部屋なのでホテル的なつくりで、定住するためにはいろいろと設備が物足りない。
何が物足りないかといえば、
- キッチンに換気扇がない
- シンクがせまい
- 全体的に照明が暗い
- 引き戸の窓じゃないから網戸が使えない
- 洗濯機置き場がない(一応、ビルトインっぽいドラム式の洗濯機がある)
- シャワーフックの位置が変
- 宅配ボックスがない
挙げてみると水まわりが多いなー。いずれリフォームするらしいのであんまりお金かけてもしょうがないけど、最低限のところは直したい。
ちなみにいいところは、
- 広い
- 交通の便がいい
- ベランダが広い
- 敷金・礼金がない
- 南向き(スカパー見られる!)
- 上記の不満を解消するための工事が割と自由にやれそう
そういうわけでちょっとずつ住環境を充実させていこうと思います。
IKEAへ行った
新居用の家具を物色するべく、IKEAへ行った。
電車で行くなら船橋(駅から徒歩2分)、車で行くなら港北(ディズニーランド渋滞がない)かなと思った。
行ってみてじっくり見て気付いたが、IKEAの収納グッズは壁にネジ留めするやつが多いのでマンション暮らしには厳しい。
パソコン用デスクはこれとかこれみたいな感じにケーブルをすっきりまとめたいのと、今の机は高さが合わないのでIKEAのデスクに買い替え予定。
その他、今の家は暗すぎるので照明を買ったりした。今度は本気で買いに行きます。